Unas Gotitas de Fresco/ Nvos Articulos 49

Entre las virtudes de la aromaterapia se encuentra la ayudarnos frente a los reveses del clima. Los excesivos calores como los fríos intensos desgastan y cansan. El agotamiento proviene de la temperatura poco saludable, la humedad, la presión, sobre todo cuando estas condiciones se mantienen durante día y noche. Despertamos, si es que logramos dormir, con la sensación de cansancio. Tener aire acondicionado ayuda, si podemos adaptarnos a él, pero no soluciona totalmente el problema, el aire enfriado no evita todos los problemas y crea algunos, sequedad de la piel, rinitis entre otros.

Los síntomas pueden confundir y confundirse con otras enfermedades por lo que es muy importante, cuando existan síntomas de golpe de calor que no ceden con los consejos médicos, hacer una nueva consulta. Muchas veces las personas mayores se quejan de distintos dolores y ya tienen sus remedios recetados pero estar atentos es importante la mirada del familiar o acompañante para ayudarlo a tomar la decisión correcta.

Los aceites esenciales nos pueden ayudar a mejorar el ambiente, tanto si se tiene acondicionador de aire como si no. Esto es colocando unas gotas en el hornillo o en un rociador. Además de esto colocar unas gotas de aceite esencial en la crema corporal o en el baño de inmersión es casi más efectivo que lo ambiental. Acompañan grata y efectivamente las prácticas recomendadas por el profesional de la medicina, cuando esto es necesario.

Algunos aceites y sus cuidados especiales:

Cajeput: Refresca, ayuda a la atención, calma dolores musculares.

Cítricos en general (naranja, limón, mandarina): Sensación de limpieza, cuando hay sensación de encierro. Falta de apetito y falta de ganas de beber por el calor Precauciones: Si se emplea en cremas o aceites para la piel no usarlo cerca de la exposición al sol pues genera fotosensibilidad y puede dejar manchas.

Lavanda: Refresca, relaja y ayuda al sueño. Bueno para los problemas que ocasiona el aire acondicionado y para recuperar la piel después de baños del sol y la incidencia de la arena.

Menta: muy refrescante, saca el dolor de cabeza. Precauciones: Puede provocar insomnio y si ese es uno de sus problemas no lo utilice en las horas de la tarde.

Romero: Para la hipotensión, ayuda a la atención. Precauciones: En el hornillo no tiene inconvenientes pero hay que evitar en masajes o baños de inmersión cuando hay tendencia a la hipertensión. Más allá que en este momento haya bajado la presión, si no se tiene experiencia y formación no conviene optar por este aceite.

Flores de Bach- Pendulando entre Heather y Water Violet / Nvos Articulos 48

Flores de Bach- Pendulando entre Heather y Water Violet

por María Inés Senabre

En el primer capítulo de Dr House la frase de cabecera es “Todos mienten” el médico piruchi no quiere hablar con los pacientes porque le mienten. Eso dio, por supuesto, lugar al consabido libro de filosofía barata y zapatos de goma.

No es la intención de mentir de lo que se habla sino de la incapacidad de transmitir la verdad con palabras. La verdad, me parece vislumbrar, no es algo que pueda expresarse completamente con palabras orales y mucho menos escritas.

Esto debe dejar en claro entonces que aquí no está la verdad, pero tal vez pueda poner algo de amor, alegría y relax, algunas veces me sale otras no pero intentemos.

No hay forma de expresar la verdad, ni realizar un acto impecable. Cada acto humano es un conjunto de fuerzas que se expresan en las que resalta una característica fundamental. Cada palabra dice en cuanto el otro puede captar lo no expresado con palabras y que es inmanente al texto para que la conversación tenga sentido.

Puedo donar algo de mi dinero,

• Por/con amor
• Por/con una emoción interna fuerte de necesidad de acariciar esa parte del sufrimiento humano,
• Por deber, razonablemente pienso que es parte de mi obligación humana o divina
• Porque me molesta que haya quien sufra y es una manera de que los demás vean esa necesidad y….a ver si hacen algo.
• Porque siento que vivo en un mejor mundo por cada gesto grande o pequeño que sumo al mar de la humanidad.

Saben que si uno analiza químicamente una muestra debe decirle al técnico qué buscar, el busca lo que nosotros le decimos, si no lo hacemos puede hacerse el análisis pero será largo y complejo.

Para el personaje del Doctor House el saber que existía parte de mentira en cada expresión le hacía despreciar la comunicación con el paciente. El confiaba en su criterio y en los análisis pero darle sentido a los análisis hacía necesaria la comunicación.

¿Cuál es el código para entender lo que el otro me quiere decir más allá de las palabras? Es uno de los grandes aprendizajes Water Violet. Los individuos con esta característica muchas veces no entienden el código complejo del lenguaje y el actuar de los demás y pocas veces se preocupan en pensar que a veces los demás no captan lo subyacente en el texto expresado. Pueden parecer y de hecho muchas veces lo son, agresivos e hirientes porque piensan que los demás los entienden. Egoístas. Así como Heather está tildado de egoísta y Water Violet de orgulloso y distante, ambos se encuentran la incapacidad de escuchar, la diferencia es que Water Violet puede ver la oportunidad y si logra tomar distancia dar buenos consejos pero si se desequilibra puede interpretar que su interlocutor desea su filosa visión. La molestia que le causa la cercanía de los demás los hace utilizar la tecnología a su servicio, mensajes de texto, y demases pero jamás contestar o escuchar las inflexiones del mensaje en un contestador, tratan de evitar el uso de la voz para que la ilusión de un mundo apartado parezca confirmarse. El contestador telefónico nos pone una responsabilidad, escuchamos una voz de alguien que necesita nuestra respuesta y parece estar vivo, nos puede producir emociones. Está en nuestra órbita, lo dejaron cargado a nosotros y no podemos decir que no entendimos o escuchamos, que nos quedamos sin batería o sin saldo. Esto no quiere decir que todo ser sin contestador sea Water Violet.

Pueden convivir Water Violet y Heather en una persona con características pendulares, uno puede ser la reacción del otro.

Esto continuará………

He vuelto a ver los Álamos dorados...

He vuelto a ver los Álamos dorados... Antonio Machado

He vuelto a ver los álamos dorados,
álamos del camino en la ribera
del Duero, entre San Polo y San Saturio:
tras las murallas viejas
de Soria -barbacana
hacia Aragón, en castellana tierra-.

Estos chopos del río, que acompañan
con el sonido de sus hojas secas
el son del agua, cuando el viento sopla,
tienen en sus cortezas
grabadas iniciales que son nombres
de enamorados, cifras que son fechas.

¡Alamos del amor que ayer tuvisteis
de ruiseñores vuestras ramas llenas;
álamos que seréis mañana liras
del viento perfumado en primavera;
álamos del amor cerca del agua
que corre y pasa y sueña;
alamos de las márgenes del Duero,
conmigo vais, mi corazón os lleva!

http://www.soria-goig.org/senderos/autores/castello.htm Sería el lugar donde se cruza la historia de mis antepasados pero donde nunca se vieron. Mi abuelo paterno era de Relieu (Alicante) y me abuela de Muro de Agreda (Soria) y se conocieron en Buenos Aires - Argentina Según la información del link precedente El Maestro Manuel Castelló Rizo (Alicantino de Agost) Escribió una obra musical inspirada en este poema. Su mujer de Soria también. Nunca pensamos en el poema para ponerle el nombre al grupo Álamo Dorado, sino en un Álamo que fue mi amigo de niña. Al descubrir este encuentro entre dos pueblos quedé fascinada. María Inés Senabre

Las Ventanas y el Feng Shui - 1/Nvos. Articulos 47

Llega la primavera y a abrir las ventanas!!!!

Las ventanas en el Feng Shui representan el ingreso de la energía Yang del Sol. La luz da vida a los rincones y nos ayuda a limpiar. Limpia la mirada y también nos permite ver lo acumulado, el polvo. Ninguna luz llega tan enérgica y profundamente.

En la Escuela de las Formas nos habla de la voz de los hijos, por lo que un exceso de ventanas puede generar dificultades en la relación al nivel del aprendizaje de reglas y códigos, por el contrario, falta de ellas, un exceso de reglamentación y tradición.

La ventanas son los ojos de la casa, cuando dibujábamos una casita la puerta era la boca y las ventanas los ojos. Sin ventanas puede haber encierro en si mismo pero un exceso de ventanas también puede generar distracción. Puede haber demasiado exterior en el interior de la casa.

Es conveniente que las ventanas tengan cortinas y plantas junto a ellas, en el interior del ambiente. La cantidad y elección de plantas es un capítulo aparte en el cual deberemos consultar pues depende del lugar en el plano en el que se encuentra la ventana, el ambiente al que pertenece etc.

Si es un departamento interno y no podemos mudarnos todavía, podemos recurrir a cuadros de paisajes y a los aceites esenciales de árboles o hierbas. Esto ayuda a generar sensación de apertura y sol. Se deberá procurar también una buena iluminación. Aceites esenciales aconsejables pueden ser por ejemplo: menta, eucalipto, pino, romero. También los aceites esenciales de lemongrass, limón, naranja y mandarina. Para elegir los cuadros conviene asesoramiento pero siempre hay que tener en cuenta que sean paisajes alegres y tranquilos. Los aceites esenciales para que sean útiles en este fin es imprescindible que sean de buena calidad, naturales, puros y completos.

Recordemos que el ciclo de la primavera no pasa sólo por el balcón o el jardín.

Por María Inés Senabre

Uso en aromaterapia del Mirto o Arrayán /Nvos. Articulos 46

El Mirto es un arbusto nativo del norte de África se extiende en la zona del Mediterráneo y produce un excelente aceite esencial conocido y utilizado por sus propiedades en la antigüedad. Para los griegos representaba el amor y la paz y fue consagrado a la diosa Venus. Integraba una loción llamada “Agua de Ángel” que durante el siglo XVI se empleaba en el cuidado de la piel.

Hablemos un poco de las características de éste aceite esencial, poniendo atención a los matices de la expresión que presenta en relación con el Eucalipto y el Ciprés que son aceites esenciales de propiedades similares pero más conocidos:

Tiene propiedades antisépticas similares a las de su pariente el Eucalipto pero es más delicado y suave, por lo que es útil cuando no se tolera bien este último. Por lo antedicho es muy aplicable cuando se tratan afecciones crónicas respiratorias, sobre todo en los problemas pulmonares, bronquiales etc.

Es indicado cuando se trata a niños o ancianos que tienen una mayor sensibilidad, destacándose en masajes, pulverización e incluso baños. También actúa en las infecciones urinarias, aplicación esta que viene desde su pasado en Grecia.

Comparado con el Eucalipto no trabaja tanto como estimulante mental y dado que en aromaterapia esos matices son importantes si la situación a tratar no incluye la congestión de las vías aéreas superiores o sensación interna de estar embotado, sería mejor, de hallarse disponible, el empleo del aceite esencial de Mirto.

Otra indicación diferencial a tomar en cuenta es el tratamiento del problema urinario o respiratorio en algunos casos en los que no es bueno activar el hígado, pues el Eucalipto activa algunas veces fuertemente el páncreas y el hígado.

Sus virtudes astringentes lo hacen útil en el tratamiento para la reducción de hemorroides pero no debe nunca utilizarse sobre la inflamación sino en baños o bien en masajes en el bajo vientre diluido a un 3% en aceite vehicular

Sus efectos sobre lo emocional también tienen matices específicos, ilumina y limpia sin provocar catarsis, una iluminación más calma que ayuda a la meditación. La gracia de la luz constante y agradable que nos ayuda a mirar sin estridencias por lo que amplía nuestra mirada.

Algunos profesionales hablan de su aplicación como ayuda para superar las adicciones.

Comparte con el Ciprés su característica de ayudar en la adaptación al cambio y puede ser un poco más agradable al gusto femenino que éste, esta cualidad lo hace útil en los problemas de acné. En verdad es muy bueno para momentos de transición y para el comienzo de la atención terapéutica. Su utilización en hornillos cuando se trabajan problemas emocionales o espirituales, ayuda a llegar a la expresión y al diálogo.

La forma calma en que nos regala la sensación de limpieza ayuda a superar el miedo a las consecuencias de la mirada interior y la reflexión sobre los acontecimientos de nuestra vida como así también de las actitudes que tomamos para enfrentar estas circunstancias.

María Inés Senabre

Ultimas Noticas: La sonrisa no contagia la gripe /Nvos. Articulos 45

Parece que una nube se planta sobre nuestro invierno, una nube distinta no es de frío ni de lluvia. La duda de un virus o nosequé que anda por ahí escondido como una cucaracha minúscula e inatrapable. Cada una de las cosas que hacemos son retardadas o erradas.

Algunos pasos a tener en cuenta ¡¡¡La sonrisa no contagia la gripe!!!:

La sonrisa no contagia virus ni bacterias, de hecho parece ser que los barbijos no son tan útiles en esta bonita pandemia excepto cuando los utilizan personas que están enfermas para no contagiar a otros, las que tienen que permanecer en ambientes cerrados con mucha gente, o las que trabajan en la atención de personas potencialmente enfermas. Algunos (vaya a saber si tienen la absoluta verdad) dicen que la humedad generada por el barbijo tiene como consecuencia la creación un campo propicio para la proliferación de la enfermedad. Sonrían que lo único que van a contagiar es buen ánimo. Si utilizan barbijo porque “es bueno asegurarse” sonrían igualmente porque la sonrisa se ve en la frente, en los ojos y en el contorno del abrigo. Si utilizan barbijo cuiden mucho de tocar la cara y el barbijo por ejemplo acomodárselo cuando les molesta, sin lavarse previamente las manos, podría ser peor que no usarlo.

Aromaterapia:

La aromaterapia tiene aplicaciones específicas y otras no....No está estudiado el efecto específico de los aceites esenciales en esta nueva enfermedad pero la aromaterapia no es una vacuna, no es necesariamente específica. Si en este momento nos vacunamos contra la gripe con la última vacuna de laboratorio no estaremos protegidos contra el contagio A H1N1 09. La aromaterapia además de los efectos específicos contra algunas enfermedades tiene efectos generales en la defensa de la salud. Levanta la resistencia, desde los aspectos físicos y emocionales.

Algunos aceites esenciales que ayudan:

El aceite esencial de Eucalipto (natural, puro y completo) de buena calidad, puede ser un gran aporte a la limpieza del hogar y la desinfección, el aceite esencial Tea Tree también. Agreguemos un poco de Lavanda para la angustia que genera todo esto y para la sensación de estar eternamente contagiado de algo. Todo esto puede complementar las prácticas de profilaxis y mejorar nuestra relación con el medio.

El Eucalipto puede ayudar a bajar la fiebre colocando unas 8 gotas en el baño de inmersión y agitar bien el agua antes de ingresar.

Podemos poner aceites esenciales en el jabón líquido para las manos. ¡Qué belleza de aroma! Es mejor mezclarlos previamente en una cucharita de jojoba. Luego agitar bien.
Puede ser que pierda el jabón líquido un poco de su textura, pero va a limpiar y desinfectar mejor que antes. También se puede comprar jabón líquido neutro para preparados en alguna casa de productos para artesanos.
Ya les dejo unas cuantas ideas. Pueden visitar la página http://www.portalalamodorado.com.ar/ y anotarse en el curso gratuito introductorio al estudio de la aromaterapia. Pueden ver el programa de estudio del Curso completo y , de paso les aviso que el Módulo de Nivel 1 se dará el sábado 11/7 de 14 a 20 hs.
Recuerden: la sonrisa es buen ejercicio.

María Inés Senabre

Estamos todos tan apurados /Nvos. Articulos 44

Estamos todos tan apurados

(Algo sobre el ritmo apropiado)

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La velocidad está bendecida desde los medios. El leguaje popular considera una característica de la inteligencia la velocidad en una respuesta o reacción. Por esto las personas que tienen un ritmo más rápido que los demás en las actividades son valorados. A nadie le importa que ese cajero del banco hace más operaciones que otros tenga unas terribles fallas al final del día. El sufrimiento que esta prisa genera es angustioso y muchas veces peor que los efectos económicos. La molestia interna que sufre una persona con estas características es muchas veces causada por la imposibilidad de aceptar el tiempo de los demás. Jefes que no pueden esperar que un empleado termine una nota o un documento y los corren del teclado para continuar ellos esa tarea que indicaron. Profesores que no entienden el tiempo de sus alumnos o padres que no pueden explicarle con paciencia a los niños lo que se espera de ellos.

No están viviendo este tiempo, no pueden entender que las distintas velocidades generan una armonía que lograría ajustarse transformando en la visión de la danza vital. Solos, sintiéndose incomprendidos, pero aplaudidos por otros no logran percibir el origen de la desarmonía.

La enseñanza de la esencia floral Impatiens es que no es necesario renunciar a la rapidez sino aceptar los distintos ritmos de las personas como formado una danza, tal vez un poco caótica pero bella y única. Es aprender el uso de la velocidad apropiada en cada situación.

Al comenzar el tratamiento con Impatiens la ansiedad baja ya que la lentitud supuesta o real del otro no empuja al enojo o a correr tanto que al mirar en derredor se vea ya a nadie que acompañe.

María Inés Senabre www.portalalamodorado.com.ar

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