Libro de Alamo Dorado-21 (Camino a la vejez)

El anciano que quiero ser

Es ese que calla pero mira, habla poco pero justo. El anciano que vivía en la casa de la familia y siempre estaba presente, siempre preparado para acompañar a alguien a tomar mate. El que escucha. Aunque las casas se hayan achicado hacen falta ancianos como oasis en el camino para hablar, tener un motivo para detener la corrida un rato.

Quiero ser esperanzado y luminoso, sin rencores ni odios, pocas desconfianzas, con la capacidad de ver dentro del corazón del otro pero saber callar lo que uno ve si es necesario. Un lugar de descanso.

Desde ahora me construyo, con mucho esfuerzo limpiando rencores y aprendiendo lo más posible del ser humano, a ser capaz de la compasión. Desde ahora me construyo tratando de tener libertad interior.

Desde ahora sé que no tendré tantas vergüenzas de decir lo que pienso, y ser irreverente. Desde ahora sé que el presente en ese período será más importante que ahora, que cada minuto tendrá muchísimo valor y ninguno, que descubriré nuevas facetas de la soledad.

Ser anciano es una licenciatura que se estudia toda la vida y cuando terminamos aún tenemos que actualizar la información.

Las Flores de Bach son una escuela de actualización, un postgrado. Las angustias, los miedos, los celos, la dificultad para dormir, la desesperanza, son algunas de las dificultades que asoman nuevamente y que al superarlas no solo nos sentimos mejor con nosotros mismos, sino que nuestro entorno cambia.

El trabajo sobre nosotros mismos en la infancia, la juventud y la adultez es la base sobre la cual construimos nuestra ancianidad, pero aún en la ancianidad puede haber situaciones que armonizar, ajustes que hacer, dificultades que enfrentar, para poder disfrutar el presente que estamos viviendo.

Libro de Alamo Dorado- 20 Fiestas Caminos y pascuas

“Estas hecho unas pascuas” La experiencia vital reflejada en un tránsito arquetípico (del libro de los caminos)

Festejar las Pascuas, o Pesaj o simplemente reflexionar sobre el peso de nuestros sueños puede ser una interesante experiencia. Tradiciones bíblicas acuñadas desde siglos y engendradas en la cuna del esfuerzo por avanzar a través de la muerte real o aparente. Cambiar todo por nada. Cuando un español decía que alguien “está hecho unas pascuas” hablaba de alguien que está muy contento, muy alegre, definía un presente después del esfuerzo, el miedo o el dolor.

Se llega a la alegría desde un camino, un cambio. El cruce bíblico del Mar Rojo, el paso de la dependencia esclavizante a la libertad no comenzó un camino de dicha absoluta. Los liberados de Egipto se enfrentaron al representante de Yahvé para protestarle porque estaban mucho mejor comiendo cebollas en Egipto. Esto enseña muchas cosas entre ellas que todo pasa, el dolor, la alegría y otra vez el dolor y la alegría, también enseña que, muchos de los que se dejan guiar a un cambio van tras una ilusión que se hace trizas y ya no sostienen su búsqueda.

La ilusión, los sueños son parte del combustible necesario algunas veces para avanzar, la Flor de Bach Clematis tiene ese mensaje, ayudar a plasmar los sueños, traerlos al presente y darnos un baño de realidad necesario para caminar sin tropezarnos.

Los que trabajen como terapeutas encontrarán la enseñanza muy interesante porque muchas al descubrir el dolor en el camino de liberación emprendido el tratamiento se resiente. No estábamos avisados de la realidad de las búsquedas y no chequeamos bien hasta donde era verdad el entusiasmo.

En el trabajo de conocimiento de uno mismo la ilusión y los sueños son parte del combustible necesario, pero no podemos quedarnos allí, hay que plasmarlos, traerlos al presente, darles un baño de realidad que los destruirá seguramente. Muchas veces el camino se resiente porque no estábamos avisados de la realidad de las búsquedas y no chequeamos bien hasta donde era verdad el entusiasmo.


Ese es el tiempo en el que siento que se piden dos actitudes, la paciencia para ver como se desarrolla el camino y la capacidad de iluminar la esperanza mostrando el camino recorrido. La voz de Yahvé a través de la Biblia, recordando la compañía y la elección divina de cada uno y de todo el pueblo. El Dios de la Biblia decía a su manera “yo te quise, te mimé, te guié a través del desierto, eres valioso”, nosotros podemos recordar los pasos dados, los objetivos alcanzados. Una mirada retrospectiva que ponga en perspectiva el momento presente.

Los festejos de Pascua dejaron lentamente de ser culturalmente tradicionales y ahora son tradicionalmente religiosos, espiritualmente religiosos o comercialmente importantes dependiendo de cada uno y cada familia.

El desafío es encontrar un sentido que valga a todas estas maneras de transitar las Pascua y pueda ser leído aún por el que no entra en ninguno de estos grupos pues ni siquiera registra la existencia de una festividad. Lo primero que surge de la Pascua es la alegría y la resurrección, el poder sobre la muerte. En la Pascua Judía, el Pesaj es salir de una vida de esclavitud donde no tenían espacio para crecer y multiplicarse según sus reglas, como la orden Divina registrada “En el principio” o Génesis de la Biblia. Para resucitar hay que morir y para salir de Egipto hay que enfrentarse al Mar Rojo con fe y cierto grado de desesperación para descubrir que, en el último momento, se abre permitiendo nuestro paso. Aquí hablaríamos de la flor de Bach llamada Sweet Chestnut, la desesperación que no es desesperanza. Siempre recuerdo las palabras de Mamerto Menapace sobre que la desesperación no es desesperanza porque el que está desesperanzado no hace nada, el desesperado busca la esperanza con urgencia. Es lo único que lo puede enfrentar al Mar Rojo con agua aún, no hay posibilidad de recular.

El que vendió su casa y sus pocas pertenencias para iniciar la vida en un país extranjero, puede haber pasado de la ilusión que lo empujaba a la angustia del primer día en Madrid con las maletas junto, esperando a su contacto que se retrasó, con los niños buscando los baños de la estación del RENFE cansados y alucinados. No siempre se reconoce esta primera desilusión, es demasiado temprano para achicarse y, por supuesto, no se puede recular. La desesperación puede transformar la ilusión en esperanza para dar los pasos necesarios, pero sólo los damos si realmente buscamos algo y estamos hablando ahora de Gorse, tenemos esperanza en encontrar solución a nuestras necesidades, tenemos esperanza en que este mal momento es sólo un momento y hay un futuro distinto. En cualquier cambio, construir un presente sin amargura responde a la capacidad de estar en ese presente y plasmar las ilusiones como se pueda y con los materiales que conseguimos. También significa renunciar a alguna parte de esas ilusiones.

La semilla cae a la tierra con ciertas ilusiones y luego las construye lo mejor que puede teniendo en cuenta el suelo, el clima y su propia genética que no conocía bien. Aún así renunció a todo, todo su ser de semilla dejó de existir en un momento y ahora se ve con entusiasmo en una planta que expresa en gran parte sus sueños y reparte otros sueños pocos o muchos con sus propias nuevas semillas.

Libro de Alamo Dorado 19- Fiestas de fin de año 2

Festejar Un Año Nuevo

La tierra da otra vuelta al sol y nosotros como hijos adoptivos decretamos, según cada cultura un cumpleaños. El 1º de Enero se celebra el de una de las culturas occidentales. También cumple años una de las partes indivisibles de nuestra vida en el planeta, somos parte de la materia que desde el comienzo formó la tierra (salvo la aportada ocasionalmente por algunos meteoritos) estamos hechos de la materia de la tierra. Mientras nuestra alma niña jugaba con su creador, vagaba en el universo entre vidas y se asentaba en distintos lugares, Gaia preparaba la materia que iba a ser parte de esta presencia nuestra en este momento de la historia. Aunque nada cambie de una fecha a otra la historia en todas las cultura se mide en trozos que llamamos años.

Festejamos el cumpleaños de la madre tierra, la Pacha Mama y el cumpleaños de nuestra forma terrenal, de la materia que aportó nuestra madre. Sabemos de nuestros viajes y nuestro pasar cara a cara con Dios, aunque no recordemos nuestra alma lo sabe. Así también sabemos, aunque no lo podamos expresar, toda la historia del Planeta que corre por nuestras venas y se agita en cada átomo de nuestro ser. Parte de nuestro ser existe en la tierra desde su formación. Sabemos de Dinosaurios y de Glaciares, de Volcanes y de diluvios. ¡Feliz Cumpleaños! El bebé que acaba de nacer y Matusalem tienen la misma edad.

Me alegra festejar este cumpleaños y el de todas las culturas que puedo. El tiempo es una enseñanza, un aprendizaje que aunque sepa que es ilusión puedo disfrutar y aprovechar, jugar el juego con toda el alma, como una niña. Cada año que pasa es como la cuenta de un rosario o un japamala, una cuenta azul y cristalina que nos marca el ritmo de la vida.

Libro de Alamo Dorado-18 Fiestas(Fin de Año)

Problemas en Navidad

La navidad es, además de una fiesta de los cristianos, un llamado sobre la divinidad que nace en cada uno de nosotros, podemos ser la imagen del niño Jesús en estos días, seamos o no cristianos, podemos ser como un niño que desde su simpleza y sencillez bendice con su mirada compasiva a todos los que aparecen frente a él. Esa imagen que pintaron unos artistas muy posteriores y que por su puesto no habían tenido contacto con el momento histórico, aunque tenga todas las mañas catequísticas de la época nos puede servir de ejercicio interior para saber que uno puede estar, simplemente, mirando, sonriendo y comprendiendo. El amor no es de ninguna religión, es de nosotros y para nosotros, o de Dios y para todos, según la filosofía de cada uno.
Les deseo mucha capacidad de manifestar simplemente el Amor para estas fiestas y el resto de sus vidas y la capacidad de descubrir el amor que se manifiesta a nuestro alrededor.

Algún problema surge porque uno piensa que tiene que hacer todo, y conformar a todos, y no, uno los tiene que disfrutar, si no alcanza la comida no importa, no siempre se puede comer de todo. Y si protesta después de comer no es necesariamente mi culpa. Yo lo di de corazón, lo que él piense corresponde a él.

No hay que hacer todo, hay que hacer con cariño todo lo que se hace y ser un poco paciente porque los parientes y amigos son iguales siempre, aunque estrenen vestimenta por navidad, siempre se van a lucir con lo mismo de siempre y tal vez mejorado y aumentado por el clima y la bebida.

"si es un bicho me pica"

Lo permanente y lo transitorio se presentan en los fines de año y en las navidades. En su significado histórico la navidad recuerda el nacimiento de un importante personaje. En su significado religioso el nacimiento del hijo de Dios. Pero se ha transformado, por la ubicación del año occidental, en una fecha de nacimiento, acaba el año y se reflexiona sobre los sucesos, la rapidez con que pasa la vida, se hacen balances varios etc. Se comenta "pero si ya estamos en Navidad..." "se pasó volando...", "¡Que suerte que termina este año...!". Nos llenamos de ansiedades por las metas no cumplidas intentando "hacer algo...aunque sea...". No todos piensan de la misma manera y una persona con adicción al trabajo seguramente piensa que trabajó todo lo que pudo y no está satisfecha del todo, y trata de pensar en la actividad que continúa y en la mentira ceremonial de un fin de año. Un impaciente planea las vacaciones y ya tiene preparado el bolso. Alguien está soñando en el verano y la salida con los amigos y se olvida de comprar el Pan Dulce para hoy... Todas estas expresiones tienen algo de verdad, todas estas cosas pasan a un tiempo. El año termina, pero a pesar del almanaque, el sol sale igual a la mañana, el jefe es el mismo y yo no estoy en Marte sigo en la Tierra. Pero también es, desde cierta mirada, verdad que como dice Felipe (el de Mafalda) "Lo lindo de un Año nuevo es que viene todo lleno de días sin estrenar, es como empezar a escribir un block con sus hojas lisitas y en blanco, ¿no?" también es verdad lo que le contesta Mafalda "Sí, la única pena es que haya tantos codos rozando el tintero" (bueno... lo del tintero es algo que la mayoría no sufrió, pero la idea creo que se entiende)

Si logramos callar un poco todas esas voces podremos descubrir algo muy interesante. Con ser la fiesta de un nacimiento que se repite a través de los años, con ser un comienzo de año que sucede cada 365 días nos trae el mensaje de la renovación, el año que nace el 1º de enero, está muriendo día a día, y está bueno si el final es una fiesta, el inocente y sencillo festejo de los ciclos de la vida. La flor de ese festejo se puede encontrar en cualquier parte, es una disposición interna, una cualidad para descubrir el festejo oculto en cada trozo de vida. Una simple y compasiva sonrisa en el corazón, al ver como se le da demasiada o demasiado poca importancia, una amorosa mirada mientras hay quien se enoja y alguien se deprime pero aún así el suceso opera, y sin embargo no cambia nada y cambia mucho, como todos los días pero con festejo. Ese es un regalo, descubrir que la flor del festejo está ahí, como ese libro, o cd que buscamos y no vemos hasta que logramos relajar la mirada, bajar la ansiedad y decimos "¡mirá donde estaba nomás! si es un bicho me pica..."

Oro, Incienso y Mirra

Y según los Evangelios unos reyes magos le llevaron a Jesús recién nacido unos regalos: Oro, incienso y mirra. El oro se entiende pero lo demás para qué, ¿para que se hiciera un sahumerio?, ¿Jesús era un artesano?

De tanto repetirlo se nos pasa que el Incienso y la Mirra se consideraban tesoros equiparados con lo que para nosotros es uno de los símbolos tradicionales de la riqueza, el Oro. El incienso procedente de Egipto a su vez es originario aparentemente de Somalia, la antigua zona de Punt que desde siglos los historiadores solían ubicar en sus costas, viajó el incienso con los egipcios y fue utilizado para sahumar enfermos, en incensarios, y para cosméticos sobre todo en lo referente a rejuvenecimiento.
El aceite esencial de incienso se extrae de la resina de un árbol oriundo de Somalia y también de Arabia. Tiene virtudes que lo hacen aplicable a problemas respiratorios, sobre todo en catarros o tos, a nivel uterino, heridas, metrorragia, cosméticos y muchísimas aplicaciones mas. En lo referente a su empleo en meditación o en servicios religiosos tiene la virtud de ayudar a elevar la mente y expandir la conciencia, por lo que se lo conoce desde remotos tiempos unido a todo tipo de celebraciones.

Libro de Alamo Dorado- 17 F. de Bach Dolor, Depresión, Tristeza

De cada amor que tuve tengo heridas- Nuestro compañero el dolor

La tristeza, la pena, acompaña al hombre desde que tiene memoria. Se trata de olvidar, se trata de distraer, se trata de alegrar pero está ahí. Cuando nos libramos de ella, como un mal dolor de cabeza, nos sentimos livianos e intentamos decirnos que es la última. La alegría y la tristeza, ambas se hacen presentes rítmicamente todo el camino. No hay una sin la otra, como el Yin y el Yang, como el día y la noche, mirar esto como un ritmo, aunque sea de a ratos, nos ayudaría a tener cierta libertad. Nos liberaríamos de la ilusión de la alegría permanente y también de la desesperanza de la tristeza eterna.

Algunas veces hay causas de tristeza y esto hace más fácil la lucha por la alegría. Un duelo por el motivo que sea, separación, viudez, pérdida del trabajo hace que la maquinaria de los que nos rodean impulse nuestra salida de ese lugar, un poco porque nos quieren y otro poco porque no les gusta ver reflejada en nosotros esa realidad de la vida que pueden transitar en cualquier momento. “Yo no entiendo como puede deprimirse y no intentar salir...” puede ser una frase de defensa a la que yo le contestaría “¿de verdad quieres saber?, Porque la vida te puede enseñar en cualquier momento”

Llegan al consultorio personas que siempre supieron escaparse a la tristeza, y alguna vez sufren lo mismo, fueron atrapados. Puede ser bueno escaparse, no estoy segura, pero un poco de humildad no viene mal. Reconocer que nos estamos escapando y que nos puede atrapar. Por lo menos humildad que nos haga reconocer que tenemos miedo de ella, y de nuestro amigo triste, tenemos miedo que se nos pegue como una gripe. Escaparse es un camino que puede ser agotador y no es la solución perfecta.

Hay personas menos propensas a caer en las garras de la tristeza y dejarse llevar a la depresión y hay culturas que registran menos esto. Que socialmente sea más aceptado en algunos pueblos que en otros no significa que la emoción de la tristeza sea algo cultural. Puede que se exacerbe en algunos lugares y en otros más bien se reprima. La existencia de estas diferencias hace que el análisis de las emociones se enriquezca

Hay quien se aferra a la alegría pretendiendo que sea eterna, quien se asusta de ella y no parece disfrutarla del todo pensando cuando habrá de pagar el costo, quien se aferra a la tristeza porque es lo único que le queda del bien perdido y quien se asusta de ella pensando que una vez allí nunca podrá salir. Estas son algunas posibles miradas.

Habría que pedirle a los que están tristes que comprendan a los que les temen y no se llenen de odio por sus faltas de consideración. También estaría bien que no se estacionen en la tristeza sólo por reacción de orgullo, o para generar culpas, es muy caro el costo para ocasionar una molestia que es posible no suceda. Sólo el que llora sabe de donde brotan las lágrimas.

Hasta aquí entre tristeza y alegría paseamos por una escala cromática de muchos sentimientos. Definir desde las Flores de Bach el camino apropiado no parece tan simple. La forma en la que la tristeza se presenta y las variadas expresiones de la misma hace que cada situación tenga un sello personal que debe ser respetado.

Rescue Remedy, Gentian y Mustard son las grandes acompañantes de esos momentos. Pero Agrimony puede temer a la tristeza porque se puede expandir, Vervain trata de convencer y convencerse que no corresponde quedarse en ella. Aspen teme la paga que deberá rendir por su alegría actual. Chicory no quiere soltar su tristeza. Gorse si no creo en la posibilidad de una salida. Impatiens no entiende el ritmo y el camino que necesita transitar el triste. Estas son solamente algunas posibilidades.

En aromaterapia, Geranio, Romero y Bergamota son las grandes compañías básicas. Incienso y Romero para despegar de los recuerdos del pasado. Lavanda para aceptar el ritmo y aceptarnos. Mejorana sobre todo para la pena en temas amorosos, cuando hay un duelo que superar por fallecimiento o separación. Enebro para el miedo a ser contagiado de tristeza.

Lo genial de la aromaterapia es que equilibra, cualquiera de estos aceites en un hornillo actúan acompañando al triste y a los que lo rodean a la vez, ayudando a generar un buen clima anímico.

Además debemos tratar el tema de la herida, si es que existe, causante de esta tristeza. Podemos pensar en Star of Bethlehem en Florales de Bach y Tea Tree en aromaterapia, aunque de ésta última los aceites esenciales ya mencionados también pueden acompañar en esa misión.

La aromaterapia y las Flores de Bach trabajan juntas de maravilla. Acompañar la toma de Flores de Bach con aceites esenciales sea mediante hornillo de aromaterapia, masaje o baños de inmersión es una excelente práctica.

Por supuesto que la búsqueda sería la de una mirada superadora que nos saque del círculo tristeza-alegría pero ese parece ser un arduo camino.

Libro de Alamo Dorado- 16 F.de Bach Olive y otros

El Cansancio

El cansancio puede tener que ver con una lógica consecuencia de la actividad física o mental pero tiene que ver también con la forma en que enfrentamos la actividad. Se enfrenta la actividad a expensas del agotamiento que tenemos, por necesidad o por otras causas, culpas, miedos, por ser descuidadamente servicial.

Si miramos el cansancio según la filosofía del sistema floral del Dr Bach podemos enfocarlo desde otro ángulo, el cansado tiene en si mismo la capacidad de contar con la energía necesaria. ¿Porqué se desconectó con la fuente?

El cansancio del Olivo es un cansancio de desgaste extremo en una persona de excelente capacidades energéticas. También puede ser un agotamiento debido a una larga enfermedad. Se hace huelga de brazos caídos. Puede que se esté cansado, pero no se duerma igual lo suficiente. No es un cansancio proveniente de un shock o un bajón por un suceso, no es tristeza, no es aburrimiento. Solo es cansancio... Si estoy cansado y vuelvo de vacaciones (unas no estresantes por supuesto) puede que no sea cansancio sino un deseo de no enfrentar nuevamente el diario trajín...

Recordemos que para una buena aplicación de las Flores de Bach, además de recuperar la energía debemos descubrir, cual es la base, cual es el motivo emocional sobre el cual se asiente nuestra propensión al agotamiento y armonizarla.

En aromaterapia una de las esencias indicadas puede ser la de Pino, en hornillo, el aceite de Romero en hornillo, mezcla para masajes y baños de inmersión. Hay que tener cuidado con la aplicación del Romero en lo referente a masajes y baños de inmersión en personas con problemas de hipertensión. El Tomillo cuando el cansancio nos da sensación de no poder ni respirar.

Cuando no se logra un ritmo de sueño apropiado, la Lavanda sería la indicada. También la esencia de Clavo recupera la energía y relaja pero nos centra y recupera nuestra conexión con la tierra.

La persona con característica Olive tiene una fuente de energía casi inagotable, pero puede perder la conexión con ella, olvida talvez que no le pertenece, no es una parcela propia que uso y manejo sin responsabilidad. El floral nos ayuda a descubrir y utilizar responsablemente esas capacidades.

El Libro de Alamo Dorado- 15 Holly y Willow

Un fuego que quema los caminos -Holly y Willow

El enojo es un fuego que quema los caminos hacia el otro, el aunque sea provisoriamente, ex objeto de nuestro afecto. La causa puede ser encontrada pero normalmente va mas allá del hecho que aparentemente lo produjo. El tema es que moviliza en mí ese hecho. En cada manifestación de la emoción hay capas como en una hermosa torta, y lo que uno ve simplemente está sostenido por un relleno que puede dar sorpresas.

El enojo es una forma de no hablar de lo que más nos duele, manifestamos nuestro enojo de maneras a veces extrañas que tampoco expresan el suceso con claridad, otras veces nos callamos esperando que nos pregunten que nos pasa y acuñando monedas de rencor a medida que pasa el tiempo. Algunas veces decimos “no es el hecho lo que me molesta” pero tampoco decimos en verdad lo que nos molesta, nos escudamos en explicaciones más o menos razonables, sabemos que no es el hecho (algo sabemos) pero nos mentimos a nosotros y a los demás por no desnudar nuestras verdaderas heridas. Podemos no decir toda la verdad pues no todas las relaciones y no todas las situaciones dan para eso, pero debemos saber nosotros cual es la verdad, y lo poco que le digamos al otro debe ser una expresión sintética de esa verdad.

La gran oportunidad al sentir el enojo y si la relación se lo merece, es lograr expresarlo y abrir nuestro corazón al otro para contarle lo que esa situación nos produjo o despertó de nuestra vida, de la forma más completa que nos da nuestro entendimiento. El correr ese riesgo puede darnos algún dolor de cabeza pero también puede apagar el camino incendiado y humedecer la vida que allí se encuentra haciendo crecer un nuevo paraje para esa relación mucho más hermoso que el anterior. El receptor de nuestra explicación puede entender o no pero sabrá que viene de nuestro corazón, lo que el haga con ese camino que se abre le pertenece a él, si se cierra o no quiere profundizar es el que pierde, él y la relación, pero nosotros obtendremos grandes beneficios de cualquier modo. Nuestro corazón se abre, la puerta de seguridad que había caído ni siquiera sube simplemente desaparece dejando un jardín donde había tierra arrasada.

Las Flores de Bach Holly si sentimos enojo y Willow si comenzamos a acuñar silenciosamente las monedas de rencor nos armonizarán y harán que cesen esas expresiones negativas del afecto iluminándonos sobre la verdad del amor, pero el movimiento hacia el otro para arreglar el camino incendiado tiene que ver con nuestra voluntad de crecimiento y verdad.

Libro de Alamo Dorado- 14 F.de Bach Impatiens,Vervain y algo más

La enseñanza de la hiperactividad – Impatiens, Vervain y algo más

Tengo en mi misma la impaciencia y la calma, esto me han enseñado mucho. Esa duplicidad que tiene sus raíces en lo profundo de hombre no siempre es consciente. Vivir con adictos a la actividad me dejó, después de superada la culpa por no seguirles el tren, la capacidad de respetar todos los ritmos. De hecho, yo no debería estar escribiendo esto, tengo cosas planificadas para hacer.

Esto significa que no voy a almorzar, nadie diría que me diferencio de mis amigos y hermanos que tampoco almuerzan por correr tras sus metas. Este artículo no es una meta, estuve leyendo a hasta las 3 am, dormí luego, desayuné, abrí el correo, y reflexioné sobre “bueyes perdidos” me miré a mi misma y me di cuenta de eso. Yo he estado reaccionando toda mi vida a la prisa o la lentitud de los demás, la pregunta es porqué el ritmo debe ser marcado por los demás. Nuestra reacción al ritmo o actitudes de los demás es, algunas veces, una terrible pérdida de tiempo.

La pregunta es cuanta de mi lentitud es reacción a la prisa de los demás y cuanta de mi prisa es reacción a la lentitud de los demás. ¿Porqué no estar en mi misma?

Esta es la enseñanza de la flor de Bach Impatiens, el ritmo y la prisa, aceptar el ritmo del otro y descubrir el propio.

La gran dificultad para armonizar los ritmos es que vivimos en un mundo apurado, donde correr es una virtud, ¿cómo decirle a alguien que pare? Todo el mundo alaba a algunos empleados, pero nadie sabe la cantidad de errores o accidentes que tienen a lo largo del día. Impatiens no enseña que nuestro paso es el correcto, si somos veloces está bien, pero si estamos velozmente desarmonizados vamos a perder efectividad, y tomar Impatiens nos mantiene un buen ritmo pero con mucha efectividad.

El llamado a escribir no es parejo en todo el mundo, no siempre es igual. Se puede escribir con un plan, publicar un artículo, preparar un apunte para los alumnos, o se puede escribir porque se descubrió algo ahora que tal vez después publique, o no, pero que para mí es muy aprovechable como experiencia para mis clases o mis charlas.

Si hubiera salido ya a comprar el mouse de la computadora que me hace falta, o a realizar las compras para agasajar a mi hermano esta noche que me visita no habría podido atrapar la sensación del momento, una semilla de culpa por no correr, porque mi mejor amigo corre más que yo, porque tengo otras cosas que hacer.

El hecho que pueda escribir con plan o volcar en el teclado el descubrimiento del momento, también es para mi una enseñanza y es que no hay un sistema. Muchas veces gastamos saliva y nervios tratando de convencer a otros de nuestro sistema para ser felices, ordenados, productivos etc. No hay una manera, no hay un modo, la cuestión importante es descubrir el modo personal, el mas fácil, y después trascenderlo para no encerrarse en una forma de actividad. Esto vale para muchas cosas, ¿cuánto nos perdemos por transitar los mismos caminos, las mismas huellas de nuestros pies?.

Puede suceder que plantearle al otro una posible solución, despierte en él una reacción en la cual descubra su propio camino, por lo que no hará las cosas como nosotros se las planteamos pero habrá descubierto una salida. ¿Qué hacemos nosotros entonces? Si somos capaces de descubrir lo sucedido festejamos. Pero para ello tenemos que aprender a respetar el camino de los otros, que no son iguales a los nuestros, y que no siempre terminan en un prado de Heidi, a veces terminan en un choque contra una pared. Esta en parte es la enseñanza de “Vervain”, desplegar todos nuestros argumentos y explicaciones pero sabiendo donde apuntamos, tener fe que cada uno tiene su camino y el sentido de su vida es distinto que el nuestro. También aquí puede suceder que nos moleste su ritmo de aprendizaje o comprensión, pues no lo vemos como apropiado, esto nos vuelve a recordar “Impatiens”

¿Alguien se anima a encontrar al Pine y a Gentian en este capítulo?

Libro de Alamo Dorado-13 F.de Bach Oak

• Oak, el trabajador incansable o las vacaciones me enferman
  
  No hay mejor momento para pensar en mis amigos trabajadores, que la época de vacaciones. A algunos de ellos puede producirle cierta desesperación y un intento enloquecido de no quedar con tiempo vacante. De verdad buen momento para pensarlo.
  
  Un trabajador es y será toda la vida un trabajador, persona esforzada que a veces no registra su esfuerzo, alabado por la sociedad media aunque se hayan hecho populares, frases del tipo "no pretenderás lograr lo que yo tengo trabajando", e imágenes de políticos y poderosos que le quitan al trabajo y la aplicación, su meta virtual o real.
  
  Un trabajador, y agradezco tener muchos amigos de este tipo, no necesita de las metas muy importantes para encontrarle el sentido al trabajo, unas metas cotidianas son suficientes. La expresión de su vida tiene la capacidad de encontrar incentivo y algo que conseguir siempre en cada labor emprendida. Sinceramente pienso que conseguir dinero es la excusa, una excusa lógica y durable porque nunca se tiene suficiente. En realidad ellos aman el trabajo.
  
  Seres geniales, luchadores incansables, que no ven nada imposible para su perseverancia, consiguen trabajo donde no hay. Producen en los demás algunas veces admiración, otras desconfianza, culpa, o envidia.
  
  Si pensamos en Flores de Bach, mis amigos son representados por Oak “El Roble” . Los admiro y aprendo muchísimo al ver esa fe en el sentido superior de la vida y el trabajo. Son generosos aportando trabajo para ayudar a sus conocidos en momentos difíciles.
  
  Sin embargo hay muchos sufrimientos en su camino:
  
  ˜ El olvidarse de encontrar esa luz interior y la creatividad si tienen dificultades económicas o laborales Esto puede llevarlos primero a trabajar de una manera rígida y luego a la enfermedad física.
  
  ˜ Que trabajen demasiado solos y no se los considere apropiadamente, porque por temor a depender de otro, no demuestran su cansancio y pueden ocultar la importancia de la labor realizada.
  
  ˜ Que no descansen lo necesario y se exijan de mas poniendo en peligro su salud.
  
  ˜ Problemas familiares porque su presencia es insuficiente. Esto puede desesperarlos porque quieren la felicidad de los que los rodean, pero no aciertan a encontrar un modo de participación que les resulte apropiada
  
  ˜ El desaliento puede sobrevenir al no encontrar ningún fruto de la labor realizada.
  
  
  Para ellos, el tratamiento con Flores de Bach puede mantener equilibrada esa capacidad de trabajo que consideran lo más valioso de la vida, ayudándolos a descubrir el sentido de esa fuerza y perseverancia.
  
  Y un toque de aromas no viene mal
  El aceite esencial de Lavanda ayuda a relajarse y descansar lo necesario, escuchando mejor los deseos de su corazón. El aceite esencial de Salvia tiene la misma cualidad y también aporta mucho a la creatividad, pero es conveniente usarlo por la noche en masajes o baños. La Bergamota nos descubre la alegría y es aconsejado para momentos de bajón.

Libro de Alamo Dorado 12- F. de Bach La Soledad

La soledad

Muchas personas solas, programas de encuentros plagados de pedidos para encontrar a la persona ideal. ¿Cuál es tu ideal?. Si analizamos los ideales imposibles que muchas veces se plantean podríamos concluir que en realidad el deseo es el de estar solo. Pero sin duda hay un sufrimiento.

La mayoría de las veces se plantea como búsqueda la relación de pareja. Si uno quiere tener compañía tiene que poner una silla más y decidirse como un trabajo de horas extra chequear mensajes, salir etc. Existen los milagros y las cosas digamos casuales, pero son eso, cosas extraordinarias.

La pregunta que deberíamos hacernos es que quiere decir para nosotros “estar con alguien”. Las posibles compañías humanas no salen a medida de una fábrica y pasan a desintegrarse cuando ya no las necesitamos como las cintas de Misión Imposible.

Muchas veces no se quiere crear vínculo, ni tener responsabilidad, dicen, “yo te llamo mas tarde y vemos cuando nos vemos” y llaman, pero tal vez no está la otra persona, o a esa hora está ocupada, y en lugar planificar, “te llamo otro día y vemos” ¿qué pasa no tienen agenda con espacios libres para planificar un horario? ¿Que pasa?. Ese no darle importancia a la búsqueda, como si por casualidad se arregla todo, es demasiado, el otro también está solo, y tiene su vida, no todo el mundo se queda llorando en la casa o comiendo. Si se busca alguien interesante no lo vas a encontrar en la casa esperando el llamado. Ese miedo a la responsabilidad de las pequeñas cosas ... ¿Cual es el temor? ¿Sufrir una decepción? La pregunta es si se está mejor así, si no se sufre.

En todo esto podríamos pensar en la Flor de Bach Holly, que nos enseña el amor y la confianza, o Larch si tememos no tener capacidad de seguir adelante. La confianza no significa tontería o descuido. Algunas veces Mimulus, porque se está ocultando una timidez en nuestro excesivo cuidado.

Tal vez el miedo a las pequeñas cosas es que se imaginan las grandes posibilidades, y se teme a ellas. Hay quien conociendo su tendencia a someterse a la autoridad del otro quisiera tener pareja pero prefiere evitarlo aunque no lo tengan claro.

Por supuesto, hay muchas emociones más cuyo desequilibrio nos impide plantearnos adecuadamente la forma de relación con los demás, y para ellas el Sistema Floral de Bach tiene muchas herramientas interesantes.

La cuestión no es estar solo o en pareja, sino estar solo o no. Si no solucionamos nuestras preguntas y miedos, de ninguna manera lograremos estar cómodos. Nuestro entorno puede ser complicado pero tenemos las capacidades de aprender y crecer. Tenemos la posibilidad de escucharnos a nosotros mismos, perder los miedos y encontrarnos con los demás.

Desde la aromaterapia podríamos pensar en muchos aromas y aplicaciones que nos ayudan, por ejemplo Lavanda o Geranio, para el miedo y la ansiedad que puede jugar en contra, Romero para la sensación de inseguridad y falta de protección, el aceite esencial de Albahaca tiene también virtudes que pueden ayudar al comenzar nuestro camino hacia nuevas relaciones o hacia un nuevo encuentro comunitario.

El primer paso hay que darlo, la puerta hay que abrirla, ninguna Flor de Bach o Aceite Esencial la va a abrir, pero nos pueden fortalecer para hacerlo.

No se habla de arriesgarse hacia un problema seguro y nunca hay que ser ciegos a los peligros reales que percibimos pero evitar el amor por el sufrimiento hipotético de una pérdida o de un dolor, también duele. Es como evitar la vida porque irremediablemente llega a la muerte.

Libro de Alamo Dorado- 11 F.de Bach Aceptar

Escucharse “nuestra melodía interior”

Con gran esfuerzo e interés algunos tratan de crecer, pero me pasa a menudo que surge la impaciencia, el apuro, no de respeta el propio ritmo de crecimiento y surge la desesperación y algunas veces hasta la búsqueda en la carta natal, o numerología etc. Esos indicativos sirven para comprender pero no necesariamente para marcar el paso, o evitarnos la búsqueda. Aprender a escucharse a si mismo debe ser la clave, es importante el hacer un estudio de nuestra misión y nuestras posibilidades pero es mas importante armonizarnos con el deseo del alma para que nuestra misión nos impulse sin que tengamos que leerla en un libro o en una carta. Vivir despreocupadamente y a la vez con el suficiente silencio interior que nos marque la huella por la que sería deseable que transitemos. Esa es la fuente de salud que el Dr Edward Bach encontró al descubrir el tratamiento con esencias florales, él lo diseñó desde la búsqueda de la vocación del alma que olvidamos en parte por las influencias y tropiezos durante nuestro crecimiento. A veces es deseable el desapego en las averiguaciones sobre nuestras cartas natales de todo tipo, pues el excesivo interés en ellos hace más importante la herramienta que la búsqueda. Todo ayuda en su justa medida pero recordemos que en alguna parte “nosotros sabemos”. Esto se aplica también al apego a las mancias. Lo que sería bueno tener en cuenta es que todo debe tender a la liberación y no a la dependencia, aunque esta frase suene a consigna socio-política un poco pasada de moda.

Libro de Alamo Dorado -10- F.de Bach -El camino del aprendizaje para terapeutas

En el camino del aprendizaje

Las Flores de Bach son maestras que nos enseñan mostrándonos nuestras propias capacidades de estar bien y tener una vida armónica con nuestros sueños, con los deseos y búsquedas de nuestro ser más íntimo.

Estas herramientas maravillosas son el fruto de la búsqueda del Dr. Edward Bach, una búsqueda que ocupó toda su carrera de médico y para la que debió superar graves dificultades tanto de salud como económicas en el desarrollo de su investigación.

La historia de Edward Bach nos muestra como el entusiasmo y el amor puesto en la tarea tanto de investigación como de formación y tratamiento puede iluminar muchas vidas. Cuando nos quejamos por no ser reconocidos podríamos recordar que Bach juntaba las monedas para publicar algunas de sus informaciones. Si vemos en Bach un ejemplo para el terapeuta o consultor deberíamos pensar que el amor y el entusiasmo son ingredientes imprescindibles en nuestro desempeño.

A través del tratamiento con Flores de Bach el amor tiene su expresión en la compañía que el terapeuta o consejero hace en el camino del consultante para que se conozca a si mismo, descubra sus propias capacidades de curación y aprenda de sus emociones. Debe ser una relación liberadora que lleve al consultante a quererse a si mismo, pararse sobre sus propios pies y emprender su vida teniendo en cuenta su búsqueda personal.

Pensemos que el terapeuta o consejero Floral se aproxima a un Docente si cumple estas características pues le da al consultante las herramientas necesarias para que encuentre el camino hacia una vida más armónica.

Enseñar, educar, acompañar, indicar, ayudar son verbos que se emplean para describir la actuación de los maestros y profesores. Con sus personalidades los maestros y profesores enfrentan, si son conscientes, un dilema muy importante, saben que sus dichos y hechos pueden dejar marcas imborrables y huellas trazadas donde se basarán futuros nuevos caminos.

El ser docente debería incluir la capacidad de ver las posibilidades y anhelos de las almas que se encuentran en cada salón de clases. La escucha anterior a la clase. Claro que no es del todo posible en las condiciones que se trabaja en las escuelas primarias, y todo tipo de secundarias, con una enorme cantidad de alumnos con el doble de cantidad de conflictos, pero aunque en todos no se pueda concentrar nuestra atención siempre puede haber alguna posibilidad en los trabajos prácticos, en las tareas especiales etc.

Los únicos maestros, profesores y docentes no son los de las escuelas de enseñanza obligatoria. La enseñanza Flores de Bach, Reiki, Yoga, Pintura, Música tienen el mismo peso en la historia de algunos alumnos.

Las Flores de Bach tienen algunos mensajes interesantes en el camino de la enseñanza, cuando personas que buscan nuestra guía conforme con sus aptitudes y conocimientos. A los profesores ellas le pueden ayudar a tener paciencia y descubrir las cualidades y posibilidades de los alumnos. Sus búsquedas deben ser escuchadas y entendidas porque cada ser humano, cualquiera sea su edad, tiene una riqueza personal y unas capacidades propias, un gusto y unos sueños de los cuales no podemos distraernos, como mínimo. Aunque parezca una tontería decirlo al principio de una relación educacional o terapéutica, la historia que comienza tiene mas de un integrante y el educador o terapeuta no es ni de lejos el mas importante. No es una relación eterna y puede tener interrupciones momentáneas o definitivas, darse cuenta de la diferencia entre una y otra es todo un ejercicio y no siempre se ve en el primer momento pues, claro, no depende de una sola persona.

Siempre digo que aprendo mucho de mis consultantes y parece una linda frase hecha, pero les aseguro que no lo es, y quien no lo descubre pierde un gran regalo. Realmente es un trabajo entre dos donde el terapeuta tiene mas distancia y experiencia para ayudar en la búsqueda, conocimiento profundo de las herramientas a emplear, tiene la capacidad de escuchar y decir con palabras lo que algunas veces le cuesta expresar al consultante, debe ser un espejo amoroso.

En esta relación respetar el ritmo del otro es fundamental, todo se verá y se trabajará cuando sea el momento, para esto son necesarias fe, paciencia y generosidad.

Libro de Alamo Dorado - 9 Flores de Bach Edward Bach

Edward Bach

Edward Bach es el padre de todos los remedios Florales que hay en circulación. Muchos aprendieron y mejoraron la forma de preparación de los stock bottle, preparados madre, esencias florales...pero no muchos tienen la mirada liberadora, amplia y sencilla de este hombre que se mezclaba con gentes de cualquier tipo y procedencia y sabía ver en cualquier ser humano la llama del alma que se quiere expresar. No sólo en los cultos, los analizados, los filósofos sino en todos. Y respetaba a todos por igual, lo que le trajo grandes problemas con sus compañeros de profesión médica.

Cuando pensamos en Edward Bach imaginamos ese muchachito sensible, tal vez simpático que llegó a un sistema tan simple de despertar las energías de curación de cada uno. Realmente su sensibilidad por la salud de los otros y su curiosidad lo llevó desde ser un malísimo vendedor de la pequeña fábrica de su padre al estudio de la medicina. Su capricho interior, por definirlo de alguna manera y por bendecir un poco la palabra capricho, lo hizo incansable en la búsqueda del camino más sencillo de lograr la salud.

Muchos destacan que utilizó su intuición para descubrir las flores y conformar este maravilloso sistema. Yo siempre digo que la intuición se abona y crece desde el conocimiento. Su profundo estudio de la botánica, las signaturas, la homeopatía, medicina y sus trabajosas investigaciones en el campo de la homeopatía dieron, como fruto, aportes de vacunas, nosodes etc. Sus observaciones del comportamiento humano, sospecho que desde la compasión, completaron su preparación para lograr esta síntesis de su pensamiento que se expresa en los 38 florales de Bach.

La pasión en su búsqueda, luego de haber sido desahuciado por los médicos por una complicada enfermedad, hizo que los plazos no terminaran según el diagnóstico. Comenzó a trabajar con más ahínco y con absoluto descuido de su economía y de lo que de él pensara todo el Colegio Médico.

Alejándome entonces de la discusión entre la generación de los florales y su potencia, las discusiones comerciales y todo lo demás debo insistir en aprender de la mirada y la simpleza de un hombre que pudo tener una vida signada por el lujo pero prefirió orientarla a la búsqueda de lo simple en lo complejo, de la libertad que otorga un tratamiento en el cual el principal terapeuta es el consultante y desde el respeto del Consejero aprende a respetarse.

Terapeutas de mucha experiencia, entre ellos profesores míos hablan de volver a Bach. Siempre viajamos por distintos Remedios Florales de distintas procedencias y siempre nos dan aportes maravillosos, pero siempre hay un Floral de Bach que tiene algo que enseñarnos.

A través de los Florales de Bach, la consulta terapéutica se transforma en una clase sobre las emociones y muchas veces es tan importante como el remedio. Explicar y conversar con el consultante desde la mirada de los Florales de Bach es enriquecedor, espiritual, liberador, impacta en su historia pero sobre todo en su presente. Es una terapia centrada en el presente y desde el presente aparece la mirada al pasado cuando surge y a su tiempo. Este momento es el único que tenemos y aprender eso hace que soltemos cargas que nos atan a historias pasadas y no nos deja vivir, ni cambiar, ni avanzar.

Sencillez, empatía y libertad, son algunos de los grandes aportes, que nos deja el sistema por Edward Bach descubierto.

Libro de Alamo Dorado - 8- Ritmos Diarios

El ritmo del sueño y el despertar

La aromaterapia nos acompaña en el ritmo de nuestra vida, y también en el momento del sueño, en la capacidad de conciliarlo y en la calidad del mismo.

Desde ya la Lavanda llamada también espliego, tiene su lugar como reina del relax, cuando llega el momento de acomodarse en la cama, tanto para los adultos como para los niños, un hornillo con lavanda o unas gotas vertidas en la almohada son una agradable compañía. También para los adultos un baño de inmersión con unas 7 gotas de este aceite esencial, agitando bien el agua antes de entrar en la bañera, puede ayudarnos a cortar el ritmo de la vigilia y dar paso al momento del descanso.

La calidad del sueño también se debe tener en cuenta, si al acostarnos nos acompaña una sensación de tristeza, o si estamos cursando una depresión además de los medicamentos indicados podemos incluir un hornillo con aceite esencial de Bergamota. La Bergamota también ayuda a equilibrar los efectos de la fatiga, por lo que es muy efectivo cuando sentimos que estamos tan cansados que no podemos relajarnos. El aceite de Bergamota se adapta a nuestra necesidad acentuando sus propiedades relajantes en caso de ser necesario.

En caso de que se agiten recuerdos del pasado, miedos o pesadillas, puede agregarse Incienso en el baño de inmersión o en hornillos, un buen rato antes del momento de acostarse.

Una casa con perfumada con aceites esenciales es un buen lugar para descansar, por lo que durante el día los aromas de Lemongrass, Geranio, Bergamota y Eucalipto entre otros ayuda a una vigilia agradable y sana que puede ayudar a un reposo placentero.

Llegado el momento de despertase y retomar la actividad, se pueden considerar el Eucalipto si tenemos que estudiar, el Romero para centrarnos o la Menta para sacudirnos de la almohada.

Un dato importante a tener en cuenta es la capacidad de la mayoría de los aceites esenciales para adaptarse a nuestras necesidades, acentuar su efecto relajante o vivificante según lo requerido. En realidad pienso que es la inteligencia de nuestro cuerpo la que sabe rescatar las cualidades necesarias de este producto natural.

La vuelta del trabajo

Llegamos del trabajo, en el mejor de los casos cansados, lo chicos discuten en el comedor y nuestro conjugue pasó un día malo. La comida está en la mesa, estamos “casi todos” sentados, pero nuestro estómago está parado, nuestro estómago es un decir pues la que no se sentó a comer, relajadamente y disfrutar del momento es toda nuestra persona. Muchas veces se utilizan expresiones sobre cuestiones digestivas para anunciar situaciones emocionales: “me dio por el hígado”, “se me quedó atragantado”, “no lo puedo digerir”... estas menciones y muchas otras nos enseñan desde lo cotidiano la importancia que tienen los estados emocionales y mentales en toda nuestra persona incluyendo las funciones digestivas. La aromaterapia equilibra, tonifica o relaja en caso necesario, trabajando en lo ambiental para armonizar.

Si al volver a la noche encontramos a la familia en efervescencia un hornillo con unas gotas de aceite esencial de Lavanda puede ser la diferencia entre una conversación y una discusión. Tal vez entre una digestión y una indigestión. Si estamos sumamente cansados un baño antes de comer con un poco de Romero nos puede ayudar a solucionarlo, logrando que en el momento de la comida estemos presentes y centrados. De esta manera estamos aprovechando las características de los aceites esenciales.

Si sentimos que tenemos cosas que decir y no nos animamos el almuerzo puede transformarse en un momento tenso en el que tratamos de evitar hablar de lo que realmente nos molesta, y no un momento agradable para descansar un rato. Esto puede producir excesos en la bebida y la comida, indigestión posterior, falta de apetito etc. Si lo pensamos desde lo emocional un poco de menta aclararía el revuelo, pero además mejoraría la digestión y ayudaría a la expresión centrada de nuestros pensamientos, tal vez un poco de limón en la mezcla ayudaría a que esto fuera mas equilibrado.

Estos ejemplos nos ayudan a comprender lo que ofrece la naturaleza desde tiempos inmemoriales. Los aceites esenciales son fabricados por las plantas para defenderse de ataques, atraer o repeler insectos en caso necesario, adaptarse a la situación ambiental, curar enfermedades etc. Por ello son muchas veces considerados como la expresión hormonal de los vegetales. Al encontrarse con el hombre le comunican mediante el olfato, el contacto por masaje o el baño, sus mensajes sanadores.

Libro de Alamo Dorado 7 Casi Primavera

El aceite de Ciprés – Los cambios climáticos y el ritmo de la vida

El aceite esencial de Ciprés se extrae de las hojas y conos del Cupressus sempervirens, abundante en el mediterráneo es originario en realidad del oriente. Los egipcios y romanos dedicaron este árbol a los dioses de la muerte, por lo que ornamenta los cementerios y recuerda la vida después de la muerte, probablemente por su aspecto siempre verde que seguramente dio también origen a su nombre sempervirens.

A continuación se detallan algunas de sus muchas aplicaciones:

Es un aceite muy útil cuando hay necesidad de un astringente, y para todo tipo de exceso de fluidos e incontinencias. En las pieles grasas ayuda a equilibrar y por ello es bastante utilizado en temas de acné, sobre todo por los varones pues su aroma es agradable pero no floral.

Muy desodorante y a la vez equilibra la hiper sudoración., activando la circulación de la sangre. Es de aplicación en menstruaciones demasiado abundantes, ya sea por cuestiones funcionales o por cercanía de la menopausia. En este último caso une a estas virtudes su aporte emocional en la aceptación de los cambios. Ayuda en el tratamiento de problemas ováricos.

Para problemas bronquiales, asmáticos y toses convulsivas ayuda a disminuir los ataques y el miedo que provoca la posibilidad de un ataque. En general es antiespasmódico.

Su suave aroma a madera ayuda a mejorar algunos trastornos propios del invierno y la primavera suavemente.

Como verán el aceite esencial de Ciprés tiene mucho que ver en el aceptar los cambios y transitarlos con cierta paz. También es de gran apoyo para emprender los caminos que hayamos elegido.

Libro de Alamo Dorado 6 - Invierno

La química de lo armonioso

Ya es por todos conocida la actuación del Eucalipto en la temporada de invierno. Pero no todos conocen con profundidad el amplio abanico de herramientas que despliega este vegetal en estos menesteres. De hecho pulverizar con Eucalipto o vaporizar cuando se encuentran enfermos e gripe u otras enfermedades de la época invernal, no solo mejora el estado febril, ayuda a recuperarse mas rápidamente sino que evita el contagio. Aunque el componente activo más importante del ese aceite, el eucaliptol, se aísla para integrarlo a preparados farmacéuticos, la efectividad, como siempre que se trata de productos naturales, es mayor cuando se utiliza el aceite completo.

No se han realizado estudios de laboratorio sobre todos los aceites esenciales y en realidad se los utiliza por conocer sus efectos, pero en el caso de aceite de Eucalipto si se ha hecho. Según datos proporcionados por Jean Valnet una pulverización con un 2 % de aceite de Eucalipto mata entre un 70 y u 100% de los estafilococos del aire.

Algunas de las formas de aplicación de aromaterapia en estos casos pueden ser los hornillos, la pulverización, las inhalaciones, masajes en el pecho, pero debemos saber que exagerar la dosis no mejora la situación, tres gotas o cuatro cuando se utiliza agua a punto de hervor, cuando son aparatos para sauna facial con una gota alcanza.

Para tratar niños o ancianos puede utilizarse el aceite de Mirto que es un poco más suave sobre todo en masaje.

Otro aceite muy bueno es el Cajeput. Es más analgésico, además activa menos el hígado por lo que es bueno en los casos de hipersensibilidad al Eucalipto. El Cajeput tiene una aplicación también específica en casos de dolor de garganta.

Los adultos también reaccionan muy bien si en la mezcla de aceites se coloca una gota o dos de Geranio.

Hay que tener en cuenta que, cuando utilizamos estos aceites durante el atardecer, en cualquiera de sus formas conviene combinarlos con Lavanda. Ejemplo: en inhalaciones si utilizamos Eucalipto pondremos 2 gotas de cada uno.

En masajes, la dosis indicada es tres gotas del aceite o la suma de varios en una cucharada de aceite vehicular o crema por lo que se colocarían 1 gota de Eucalipto y 2 de Lavanda, en caso de tratarse de horas de la tarde o noche, y también en el caso que el afectado se sienta tenso o no tenga paciencia para superar los síntomas.

Lo importante a tener en cuenta es que los aceites esenciales no solo nos ayudan a superar los problemas de salud adquiridos sino que también, pueden proteger el ambiente de las infecciones.

Pensemos en algunos aceites:

Mandarina: Alegría, sol, ideal para casas donde hay niños o cuando queremos despertar nuestro niño interior.

Lemongrass: La energía del sol, buena onda, claridad mental.

Eucalipto: Apto para prevenir enfermedades como resfrío o gripe, también bueno para aliviarlas y agilizar la recuperación. Para despejar la mente y ayudar en los estudios sobre todo cuando hay necesidad de análisis de la información.

Romero: Protector, ayuda a los estudios, levanta el ánimo decaído.

Bergamota: Alegría, energía apto para bajones o falta de creatividad.

Geranio: Aroma cálido y floral, antidepresivo, estimulante del sistema nervioso.

Palmarosa: Da claridad a la mente, limpieza y alegría.

Libro de Alamo Dorado 5 Invierno

La Calidez del Invierno

Una casa sencilla en un barrio, al atardecer retorna de sus estudios y trabajos gran parte de la familia. La casa está iluminada pero con cuidado, hay que ahorrar electricidad. Sin embargo un aroma a compota de manzanas ilumina el lugar. Juana, hace la compota como su madre, con piel de limón y un clavito de olor.

El aroma de las mandarinas, recién cortadas en mi casa cuando niña, el eucalipto, las maderas cortadas en el hogar de mi amiga, nos transportan nuevamente a otros tiempos.

Estos aromas se pueden revivir en toda su intensidad y frescura con los aceites esenciales.
El uso de los aceites esenciales nos acerca la posibilidad de aprovechar las virtudes saludables de estos vegetales. No solo nos traen recuerdos de la calidez del invierno sino que nos ayudan a superar los fríos y sus consecuencias, así como también la falta de sol que acarrea algunos bajones en los que son sensibles a ello.

La aromaterapia es uno de los encuentros del hombre con el poder sanador de los hermanos vegetales. Desde la prehistoria se utilizarían probablemente los aromas para mejorar la salud, ya sea simplemente al olerlas o aprovecharlas en algún emplasto o utilizando las maderas y resinas como sahumadores, una vez comenzado el fuego.

La química de lo armonioso

Ya es por todos conocida la actuación del Eucalipto en la temporada de invierno. Pero no todos conocen con profundidad el amplio abanico de herramientas que despliega este vegetal en estos menesteres. De hecho pulverizar con Eucalipto o vaporizar cuando se encuentran enfermos e gripe u otras enfermedades de la época invernal, no solo mejora el estado febril, ayuda a recuperarse mas rápidamente sino que evita el contagio. Aunque el componente activo más importante del ese aceite, el eucaliptol, se aísla para integrarlo a preparados farmacéuticos, la efectividad, como siempre que se trata de productos naturales, es mayor cuando se utiliza el aceite completo.

No se han realizado estudios de laboratorio sobre todos los aceites esenciales y en realidad se los utiliza por conocer sus efectos, pero en el caso de aceite de Eucalipto si se ha hecho. Según datos proporcionados por Jean Valnet una pulverización con un 2 % de aceite de Eucalipto mata entre un 70 y u 100% de los estafilococos del aire.

Algunas de las formas de aplicación de aromaterapia en estos casos pueden ser los hornillos, la pulverización, las inhalaciones, masajes en el pecho, pero debemos saber que exagerar la dosis no mejora la situación, tres gotas o cuatro cuando se utiliza agua a punto de hervor, cuando son aparatos para sauna facial con una gota alcanza.

Para tratar niños o ancianos puede utilizarse el aceite de Mirto que es un poco más suave sobre todo en masaje.

Otro aceite muy bueno es el Cajeput. Es más analgésico, además activa menos el hígado por lo que es bueno en los casos de hipersensibilidad al Eucalipto. El Cajeput tiene una aplicación también específica en casos de dolor de garganta.

Los adultos también reaccionan muy bien si en la mezcla de aceites se coloca una gota o dos de Geranio.

Hay que tener en cuenta que, cuando utilizamos estos aceites durante el atardecer, en cualquiera de sus formas conviene combinarlos con Lavanda. Ejemplo: en inhalaciones si utilizamos Eucalipto pondremos 2 gotas de cada uno.

En masajes, la dosis indicada es tres gotas del aceite o la suma de varios en una cucharada de aceite vehicular o crema por lo que se colocarían 1 gota de Eucalipto y 2 de Lavanda, en caso de tratarse de horas de la tarde o noche, y también en el caso que el afectado se sienta tenso o no tenga paciencia para superar los síntomas.

Lo importante a tener en cuenta es que los aceites esenciales no solo nos ayudan a superar los problemas de salud adquiridos sino que también, pueden proteger el ambiente de las infecciones.

Pensemos en algunos aceites:

Mandarina: Alegría, sol, ideal para casas donde hay niños o cuando queremos despertar nuestro niño interior.

Lemongrass: La energía del sol, buena onda, claridad mental.

Eucalipto: Apto para prevenir enfermedades como resfrío o gripe, también bueno para aliviarlas y agilizar la recuperación. Para despejar la mente y ayudar en los estudios sobre todo cuando hay necesidad de análisis de la información.

Romero: Protector, ayuda a los estudios, levanta el ánimo decaído.

Bergamota: Alegría, energía apto para bajones o falta de creatividad.

Geranio: Aroma cálido y floral, antidepresivo, estimulante del sistema nervioso.

Palmarosa: Da claridad a la mente, limpieza y alegría.

Libro de Alamo Dorado 4 Verano/otoño

Expectativas de cambio

Febrero en la ciudad, tranquilidad, casi pachorra y de repente se presenta marzo, una especie de locura ataca a los citadinos en su intento por cumplir con los vencimientos, buscar los útiles de los niños que comienzan la escuela. De distinto modo, en muchas ciudades hay cambios. Si es un lugar turístico el éxodo y la soledad, tan deseada y temida. Mientras que el cambio hacia la temporada de vacaciones es algo que parece brotar ansiosa y fatalmente en la culminación de la temporada escolar, la finalización de los meses de verano deviene en traumática.

Consideremos la temporada escolar en el comienzo del otoño, donde todo lo que ha fructificado en verano comienza a morir anticipando el sueño del invierno. El ciclo en la tierra cambia un poco por el descuido ecológico, pero se cumple inexorablemente. Aceptar el invierno es aceptar la primavera. Los días se comienzan a hacer mas cortos y las noches nos sacuden temprano.

Algunas veces nuestra capacidad de vivir los cambios se halla desarmonizada. La Aromaterapia y las Flores de Bach pueden ayudarnos a vivir el ritmo y los ciclos de manera suave, sin sufrir tanto por ello. Uno de los aceites que pueden ayudarnos mucho es el de Ciprés, en baños de inmersión, hornillos etc. Los aceites de Limón y Bergamota, pueden encaminarnos hacia la alegría además de integrar intelectualmente la abstracción y la creatividad necesaria para lo que muchos sentimos como el verdadero comienzo del año. El Romero protege y nos ayuda a la sensación de seguridad tanto intelectual como física.

Con respecto a las Flores de Bach, convendría investigar los aportes de Walnut, Scleranthus y Gentian, siempre teniendo en cuenta que cada uno de nosotros se manifiesta como persona en una forma original y única. Si tenemos alguna dificultad de adaptación al cambio puede no tener que ver con estos florales, para nuestro caso en particular, los cambios suceden y cada uno manifiesta allí sus cualidades y su carácter.

En nuestra uniformidad globalizada hay algo con lo que todavía no pudieron... aún con algunos problemas climáticos las estaciones siguen su tránsito y no es otoño o primavera en todo el mundo...


La adaptación al cambio necesaria

Llega marzo, todo cambia en cualquier lugar del mundo. Ya dijimos que en este hemisferio marzo significa comienzo de calendario escolar, facultades, trabajo. Se pierden las ilusiones de vacaciones eternas o se recuerda que lamentablemente lo que tuvimos no fueron vacaciones porque estamos sin trabajo.

De cualquier forma que en aquí hayamos pasado estos últimos dos meses el cambio es evidente, por lo menos si mantenemos un contacto social regular y vivimos en una zona urbanizada.

La gente se va o vuelve de vacaciones según donde estemos. Si nos quedamos en una ciudad grande sentiremos la nada sutil invasión de vehículos. Aunque no tengamos niños en edad escolar de alguna forma nos empujará o acariciará, la locura de inicio de clases. Compras, planificaciones etc.

La temperatura no habrá cambiado mucho pero el color de la luz del sol y el aire ya olerá a media estación.

Estas épocas piden aromas, si pensamos que el aceite esencial le servía al vegetal para adaptarse al cambio climático, protegerse de los ataques de plagas y curar heridas.

Recuerdo a mi madre intentando imponer un horario para el descanso nocturno que se adapte a la próxima actividad escolar. Recuerdo lo inútil que me resultaba, con unos días nada cambia, y levantarme temprano para ir a la escuela no me resultaba menos antipático.

La Lavanda es un muy buen aceite para ayudar al sueño y quitar la ansiedad que nos provoca pensar en las próximas actividades. Unas gotas en la almohada, en la camiseta de dormir del niño, o en nuestra camisa de dormir suelen ser suficientes. El Ylang- Ylang también es relajante y dulce, indicada para el relax de los adultos.

Los aceites de Naranja y Mandarina dan un poco de alegría si los chicos refunfuñan en lugar de esperar con ansiedad las novedades.

Si pedimos concentración para estudiar o trabajar el Eucalipto o el Romero son los indicados.

Otros tónicos buenos son el Cajeput y la Menta, esta última en baja concentración.

Una mezcla en alcohol de cereales y agua de un 2% de aceite esencial de Romero y aceite esencial de Geranio puede prevenir infecciones de piojos y a la vez es un bonito perfume que actúa de tónico para iniciar la actividad.

El Lemongrass genera un ambiente agradable, es insecticida especialmente indicado para cucarachas y mosquitos. También ayuda a limpiar la mente de algunas obsesiones.

Como ven son varias las aplicaciones de los aceites esenciales y se pueden hacer mezclas bastante equilibrantes para lograr un balance emocional interesante.

Estos aceites, ya saben, se deben utilizar en mezclas, baños inmersión, en hornillos y pulverizaciones. Recuerden no usarlos puros sobre la piel y no exagerar la cantidad pues la naturaleza es poderosa.

El cambio tiene ilusiones además de ansiedades, reencuentros además de responsabilidades. Lo único permanente, y aceleradamente en estas épocas es el cambio. No hay mejor tiempo para vivir que el presente.

Libro de Alamo Dorado 3 Verano

Laxamente Verano

Aquí sentada, intentando escribir a pesar del calor, en el murmullo de una ciudad tranquila. Ciudad de vacaciones, siempre amo el verano en la ciudad cuando a pesar de las épocas buenas o malas los que tienen movilidad propia por lo menos desaparecen unos días. Menos automóviles para nuestros pulmones y nuestros oídos.

Aunque los aceites no son solamente útiles en verano y aunque el mismo aceite tenga efectos dispares en verano y en invierno, podemos pensar por un rato desde este calor casi sofocante y de esta humedad tan de aquí.
El aceite esencial en verano

El verano parece despertar en nuestro olfato los deseos de aromas frutales, o de maderas más densos, redondeados. Esos aromas provenientes de los climas cálidos, de veranos.

El Lemongrass, la Naranja, el Sándalo, el Vetivert, el Patchouli, la Mirra, May Chang, Ylang Ylang y sus combinaciones.

También en esta época los aceites de siempre, esos compañeros tradicionales tienen otras aplicaciones. Evitar el golpe de calor, ayudar a respirar, a equilibrar la presión, sacarnos del abombamiento y la sensación de denso encierro.

Algunos aceites para considerar
El aceite esencial de Petit Grain

Como aromas cítricos el verano me recuerda al Petit Grain. En el verano los cítricos están cargados de hojas verdes que comenzaron a asomarse en la primavera, pequeñas frutitas comienzan a formarse en sus ramas, para crecer hasta una naranja. El Petit Grain tiene ese aroma de hoja verde de naranja o mandarina, un toque cítrico, un toque floral y especiado, con un poquito de aroma a madera verde, dependiendo de la cosecha.

Se extrae de los frutos y ramitas tiernas del naranjo amargo. En su comienzo se extraía solo de los frutos de donde proviene nombre. Luego, por cuestión de rendimiento y costos, se aprovechan parte de los brotes tiernos.

Es además de agradable, un equilibrante nervioso suave. Bueno para el pánico, la depresión y la ansiedad. Equilibrante del ritmo cardiaco. Es sedante pero más suave que el Neroli por lo cual lo puede reemplazar en situaciones menos comprometidas, aprovechando su costo menor.

Su aroma complejo es muy aceptado en general lo hace excelente integrante de las colonias refrescantes. Un excelente refrescante con aceite de baño o en una mezcla de shampoo para el cabello. Redondea las mezclas cítricas dándoles un toque delicado por los destellos florales de su aroma.

Una mezcla de mis favoritas (en el hornillo solamente): cuatro gotas de aceite de Petit Grain y una gota de aceite esencial de Pimienta Negra

May Chang

El aceite esencial de May Chang es proveniente de una laureacea de origen chino. Se destilan sus frutos y tiene un aroma que expresa el citral entre sus componentes. Tiene un aroma similar al aceite de Lemongrass pero más suave con toques florales y frutales. Podría asemejarse al aceite de Melissa, de hecho lo venden como tal siendo que este último es mucho más costoso. En realidad aunque el aroma sea similar las propiedades distan de ser las mismas y con el mismo grado de efectividad, por lo que la adulteración no es un tema sin importancia.

Es antidepresivo, antiséptico y equilibrante de la presión sanguínea mas bien tendiendo a disminuirla. Es astringente y por lo tanto bueno para masajes corporales para exceso de peso. Debe ser utilizado con precaución pues en individuos sensibles puede irritar.

Es estimulante mental. Ayuda a superar el insomnio.

Ayuda a eliminar olores desagradables y a crear una atmósfera luminosa en lugares en que se siente densa.

Algunas aplicaciones de nuestros tradicionales amigos

El aceite esencial de menta tiene muchas cualidades que nos ayudan a pasar mejor el verano. Debe ser utilizado en porcentajes reducidos. Una gota o dos bien mezclado en una porción de la crema corporal que utilicemos nos da frescura y nos ayuda a caminar por las calles de la ciudad defendiéndonos un poco del golpe de calor. Menta y Limón en el hornillo de la oficina refrescan el ambiente y las cabezas cargadas por el verano y anexos.

La menta da sensación de limpieza que hace falta al moverse en una ciudad con altas temperaturas y humedad.

Puede ser parte de un baño refrescante pero midiendo muy bien la cantidad y agitando muy bien el agua antes de ingresar a la bañera.

La precaución que debemos tener es no utilizarla avanzada la tarde pues puede provocar insomnio.

El romero ayuda a enfrentar la sensación de baja presión y mareos que puede molestarnos si trabajamos mucho de pié en lugares con poca refrigeración.
Es importante evitar su uso en caso de personas hipertensas sobre el cuerpo (en masajes, cremas o baños), no hay dificultad al tratarse de hornillos.

Libro de Alamo Dorado 2 tres disciplinas

Aromaterapia, Feng Shui, Flores de Bach

La elección de las combinaciones entre tres disciplinas fue generándose poco a poco, de todas las cosas que he investigado y aplicado poco a poco la zaranda fue dejando estas tres como básicas. Las Flores de Bach otorgan una forma de acercarse al consultante tan respetuosa de sus tiempos y características personales que se puso a la cabeza en realidad en lo referente a la escucha del que se acerca con un pedido de ayuda u orientación.

El Feng Shui nos aporta la expresión en nuestros domicilios de patrones mentales y emocionales, esto ayuda a pensar en la terapia floral y a su vez puede utilizarse la terapia floral para ayudar a los cambios necesarios. Otro de sus grandes aportes es el Tao, la teoría del Yin y el Yang. Cuando en la terapia floral hablamos del defecto que deja de molestar cuando logramos que la virtud crezca estamos posándonos en un juicio moral.

Aunque soy sumamente tradicional en la forma de explicar las Flores de Bach, este es casi el único aporte externo al sistema que me es imprescindible. No hay un defecto, hay un desequilibrio, como cuando decimos que el Yin no es malo y su mención de negativo expresa una visión eléctrica del mismo. Pienso que cuando una persona tiene una molestia emocional o mental que le afecta la vida se debe a un desequilibrio, no necesariamente un defecto. Un ejemplo que doy siempre es sobre la emoción del miedo, porque todos tememos. Si una persona tiene miedo y esto le dificulta ser feliz, desempeñarse correctamente, seguir su camino necesita equilibrio. No necesita perder totalmente el miedo, una persona con una valentía ciega tiene un problema, no se cuida, no previene. La dificultad se genera porque la palabra “miedo” es peyorativa y valiente es una cualidad. Pero es saludable tener miedo. El gaucho dice que “el miedo no es sonso” lo que quiere decir que una persona sin nada de miedo puede ser muy sonsa. Esto se parece mucho al equilibrio del Yin y el Yang necesario para un buen Feng Shui.

La búsqueda del equilibrio no tiene por qué ser el objetivo del ser humano, de hecho cualquier equilibrio desequilibra en algún lugar, pero es una herramienta que ayuda a transitar la vida de una manera más suave, un punto de vista aunque momentáneo que nos ayuda a avanzar. El desequilibrio y el descontrol han dejado grandes dolores, grandes amores y grandes aprendizajes en el mundo y en cada uno de nosotros. En un equilibrio perfecto no nacerían los animales ni los hombres. El desequilibrio es parte del equilibrio como algunos movimientos bruscos pueden ayudarnos a mantener el equilibrio en algunas situaciones.

Libro de Alamo Dorado - Introducción

Introduccion
Este es un libro que se fue conformando con los artículos y boletines mensuales. Darle una forma orgánica es todo un desafío. Releerlos me ha llevado a descubrir que se puede encontrar una forma interdisciplinaria pero armónica de aplicar el Feng Shui, las Flores de Bach y la Aromaterapia.

Otro de mis descubrimientos al darle forma al material es que el lugar desde el cual me sitúo generalmente es desde la mirada aprendida de las Flores de Bach, aunque esa mirada haya sido expresada en un lenguaje propio de finales del siglo XIX. Bach tenía la frescura de la búsqueda intuitiva y amorosa abonada con sus profundos conocimientos científicos, y en la rígida moral imperante debe haber sido un cambio más que deseable.

Creo que he logrado actualizar la expresión sin cambiar las premisas del maestro, y sin caer en psicologuismos pues estos no son mi búsqueda y sobre todo porque intento respetar la propuesta de los bellos libros y escritos de Bach en los cuales no menciona nada de todos sus profundos conocimientos médicos para explicar los florales.

Una búsqueda interdisciplinaria pero respetuosa es mi intento. Que el Feng Shui aporte a la vida de las personas ayudas para descubrir y realizar las búsquedas del Alma, lo que los Florales de Bach tienen como objetivo y que la aromaterapia sea aplicada desde el respeto del camino del consultante, en forma no invasiva y con su participación consciente. Que la aromaterapia aporte a la armonía hogareña soluciones que el Feng Shui necesita pero que el consultante no puede concretar en la forma tradicional o que acompañe el tratamiento con Flores de Bach en forma efectiva.

El trabajo interdisciplinario también se extiende a la consulta médica o psicológica, que son imprescindibles cuando hay síntomas físicos o psicológicos muy marcados, ninguno de los tratamientos alternativos deben perder de vista estas necesarias compañías.